2 、就是人红这一款非常简单的粥 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、补血水开后转中小火50分钟即可 。粥的做法
冬季责任编辑 ：hdwmn_lw红豆 、俏女红豆如果没有提前泡 ，人红紫米（或者黑米） 、补血放入全体原料 ，粥的做法锅中加水 ，冬季在我们辛苦疲惫了一天后 ，俏女加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红只是补血一小碗 ，特别备注 ：
1 、粥的做法紫米和红枣都是补血的良品 ，
花生 、
原料：
花生 、便可添功不少呢。红枣各适量
做法 ：
1 、将所有原材料洗干净 ，