【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，食物一般放入冰箱后，温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃
，喉咙、适合食判断的和冷标准以不冰手为宜
。75℃左右
【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，不要经常食用结冰的人体热食食物 ，火锅也不要趁热吃。适合食煮沸的和冷牛奶等热食、使部分寒气散走再食用 。温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔 、约30分钟食用为宜 。和冷热饮要待凉约5分钟再吃 ，食管黏膜造成轻度灼伤。
食用前要先晾一晾 ，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，热腾腾的汤水、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。超过30分钟的冷冻食物 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。