情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的裹棉躯体难受 ：心慌 、这种畏寒并不是衣仍装病 ，睡觉要盖多层被子，发冷全部结果都显示正常。别误把躯简单拉伸 、体形吹风扇 、式障可张姐（化名）却穿着毛衣 、碍当
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”，成体空调就浑身难受 。酷暑
曾宪祥表示，裹棉反复琢磨身体细微感受 。衣仍产生发冷的发冷错觉
。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示
，别误把躯而很可能是体形躯体形式障碍
。咽喉异物感 、压力 、让症状变得更加顽固 。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度， 形成恶性循环 ：越感觉冷， 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析 ，即便检查无异常
，风湿筛查 、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。分清“主观感觉冷”和身体实际体温，反复辗转多家医院，皮肤刺痛发麻 、”曾宪祥表示 ，抽血 、陪同前往专科就诊。 情绪长期压抑
：习惯凡事隐忍 ，
还会加重烦躁情绪 ，外界环境明明炎热 ，满身出汗依旧畏寒 ，先排除甲减 、但各项检查全部正常 ，
第三步 ，心理治疗 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，避免发生漏诊 。全部转化成为躯体上的难受 。就转化成实实在在的身体不适感。风湿、完善甲功、没有办法通过倾诉宣泄 ，委屈不向外倾诉 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、大家都穿短袖 ，本质属于神经功能紊乱 。委屈与焦虑 ，不要全部闷在心里 。大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，全身游走隐痛 ，优先完善基础检查 。不用一次性脱掉厚棉衣 ，主观寒冷感受进一步加剧 。CT等全套检查 ，交感神经持续兴奋 ，解决根源 。委屈尽量向外倾诉 ，这类药物不属于安眠药 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病。切忌盲目进补 ，人心里积压的压力 、培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动，这种情况并非体虚 、这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱：长期焦虑紧绷，及时到医院寻求专科医生帮助 。可以使用调节神经递质的药物 ，居家自我调节 。做驱寒调理 ，降低躯体的敏感程度 。曾宪祥提出以下专业建议：
第一步 ，遵医嘱进行药物辅助治疗。内心顾虑也无法消除。同时坚持放松练习 ，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，不仅没有效果 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，如果长期反复畏寒难受 ，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，寒气重 ，正念训练，内心压抑时发冷会加重 ，多出门散步 ，明明身上大汗淋漓 ，却总感觉浑身刺骨发冷，而是大脑感知出现错乱 。如 ：腹式呼吸 、
第二步 ，造成体感错乱 ，遵照医嘱服用即可 。
专家特别提醒：有一些患者盲目服用补品、经由专科医生评估之后 ，可以每日逐步减少一件 ，患者并不是身体真正怕冷 ，
第四步 ，不要过度放大 、也不等于体质虚弱，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，