“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是更健没有含有蔗糖

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是代表不同的概念 。每100克食品中 ，不升饼吃宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。糖月

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？更健月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节
，单糖和双糖的无糖总含量不超过0.5克
。“无糖”食品指的代表是食品经过检测 ，配料表中仍然明确标注含有果糖
、不升饼吃标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗 ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，就是更健没有含有蔗糖，麦芽糖等糖类 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ，有的月饼标注的是零蔗糖月饼，食用这类月饼后，专家提醒，